Vegetable is a kind of plant or fun

Vegetable is a kind of plant or fungus that can be boiled or made into food. Vegetables are one of the essential foods in people's daily diet. Vegetables can provide a variety of essential vitamins, minerals and other nutrients. According to the statistics of the international food and Agriculture Organization in 1990, 90% of VC and VA needed by human body comes from vegetables. In addition, there are many plant chemicals in vegetables, which are considered to be effective ingredients for health. At present, nutrients in fruits and vegetables can effectively prevent chronic and degenerative diseases, and a variety of substances have been found

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蔬菜是可以煮沸或制成食物的一种植物或真菌。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以提供多种必需的维生素，矿物质和其他营养素。根据国际粮食及农业组织1990年的统计，人体所需的VC和VA的90％来自蔬菜。另外，蔬菜中有许多植物化学物质，被认为是健康的有效成分。目前，水果和蔬菜中的营养物质可以有效预防慢性和退行性疾病，并且发现了多种物质

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蔬菜是一种植物或真菌，可以煮熟或制成食物。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以提供多种必需的维生素、矿物质和其他营养素。据国际粮农组织1990年统计，人体所需的VC和VA 90%来自蔬菜。此外，蔬菜中含有许多植物化学物质，被认为是健康的有效成分。目前，果蔬中的营养物质能有效预防慢性病和退行性疾病，并发现了多种物质<br>

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