[เคล็ดลับลดความอ้วน] <br>1. กินน้ำแข็งน้อยลง น้ำหนักขึ้นง่าย และบวมน้ำ<br>2. ดื่มเครื่องดื่มให้น้อยลง เพิ่มน้ำหนัก และทำลายไต<br>3. กินน้ำตาลน้อยลง น้ำตาลจะทำให้แก่ผิวและน้ำหนักขึ้น<br>4. ดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะระหว่าง วันและอาหารเย็น หลังจากดื่มน้ำน้อย<br>5. กินผลไม้เมืองร้อนน้อย น้ำตาลสูงเกินไป<br>6. พยายามปฏิเสธอาหารทอดและ<br><br>เครื่องดื่ม
正在翻译中..